株式会社さんびる

曜日：（第2・4火）１１：００～１２：００　／　（第1・3土）１９：３０～２０：３０

月謝：３，０００円

講師：IYC認定ハタヨガ講師VYASA、INTL認定ヨガインストラクター／中澤ゆかり先生

初心者の方、身体の硬い方も歓迎です。

深い呼吸をしながら身体を動かし集中する事で心を鎮め、 健康で元気な素の自分に戻りましょう。

大切なココロとカラダ、スピリットの声を聴く、 静かで豊かな時間を過ごしていただけたらと思います。